短期で痩せるなら糖質制限。私が糖質制限ダイエットで食べたもの
チェリッシュ1号です。 震災の後、気づいたら３kg痩せてました。 物資がそこまで足りていない訳ではなく、なんとなくご飯を食べるのを忘れていたら痩せたってだけですけど。 ふと、昔やっていた糖質制限ダイエットを思い出したので、記事にしたいと思います。 糖質制限はとにかく短期で痩せたいという場合にはおすすめです。 長期で続ける時はほどほどに。あんまりやりすぎると頰がこけたり顔色悪くなったりして大変です。 […]
北のアラフォー夫婦、はじめての子育てと趣味を語る