私が今までやったダイエット&サプリメント
実は私、リバウンド王なんです。体重の。アラフォー産後の現在、人生最大体重をキープし続けてる。そろそろダイエットをしなくてはいけないと、パーソナルトレーニングに通っている。 そういえば、今までどんなダイエットしてたっけなーとボンヤリ考え、記録してみることにした。 ダイエットのきっかけ 26歳でWeb業界に入った。それまで立ち仕事のアルバイトをしていて、それなりにカロリーを消費していたのだけど、デスク […]
北のアラフォー夫婦、はじめての子育てと趣味を語る
実は私、リバウンド王なんです。体重の。アラフォー産後の現在、人生最大体重をキープし続けてる。そろそろダイエットをしなくてはいけないと、パーソナルトレーニングに通っている。 そういえば、今までどんなダイエットしてたっけなーとボンヤリ考え、記録してみることにした。 ダイエットのきっかけ 26歳でWeb業界に入った。それまで立ち仕事のアルバイトをしていて、それなりにカロリーを消費していたのだけど、デスク […]
チェリッシュ1号です。 震災の後、気づいたら３kg痩せてました。 物資がそこまで足りていない訳ではなく、なんとなくご飯を食べるのを忘れていたら痩せたってだけですけど。 ふと、昔やっていた糖質制限ダイエットを思い出したので、記事にしたいと思います。 糖質制限はとにかく短期で痩せたいという場合にはおすすめです。 長期で続ける時はほどほどに。あんまりやりすぎると頰がこけたり顔色悪くなったりして大変です。 […]
